Não, não! Já vou avisando: não pretendo fazer nenhuma dieta.
Mas um amigo me contou outro dia dessa tal de “dieta do tipo sanguíneo”, e achei, no mínimo, curioso. Seria algo como o seu organismo (carburador) estar programado e configurado para um tipo de alimentação (combustível) – isso tudo de acordo com seu próprio tipo sanguíneo, pois cada qual teria características específicas. Ou seja, se usar o combustível errado ou com a mistura deturpada, então o carburador não dá conta de processar aquilo. No mundo mecânico, o carro pára. No biológico, você engorda.
Simplista, eu sei, mas pra mim faz sentido…
Como Murphy é um velho sacana (e com a cara do House), um bom e contumaz carnívoro como eu, ainda que seja um tipo A+ e todo boa pinta (além de modesto…), somente poderia ter sido brindado com uma dieta como essa:
Alimentos parceiros do tipo A: O tipo A produz pouco suco gástrico. Não se dá bem com a proteína animal nem com a lactose do leite. Se você pertence a esse grupo:
| PREFIRA | MODERE | EVITE | |
| Carnes | nenhuma | frango e peru | bovina, vitela, cordeiro e porco (presunto e bacon) |
| Peixes e frutos do mar | bacalhau, salmão, sardinha e truta | atum, cação, tainha, tilápia e pescadinha | anchova, ostra, camarão, linguado, hadoque, caranguejo e lagosta |
| Ovos e laticínios | nenhum | leite de cabra, ovos de codorna e galinha, iogurte, ricota, queijos feta e mussarela | leite magro e integral, manteiga, requeijão, sorvete e queijos brie, parmesão e cottage |
| Frutas e castanhas | abacaxi, ameixa vermelha, cereja, figo, limão, damasco e amendoim | abacate, caqui, morango, pera, maçã, melancia, uva, lichia, amêndoa, pêssego, goiaba, kiwi e gergelim | banana, coco, laranja, manga, papaia, pistache e castanha-do-pará e castanha de caju |
| Verduras, legumes e feijões | abóbora, acelga, alface, aipo, brócolis, cenoura, couve, alcachofra, salsa, espinafre, feijões azuqui e fradinho, lentilha e soja (leite e queijo/tofu) | abobrinha, agrião, rúcula, broto, milho, beterraba, couve-flor, ervilha e feijões branco e de corda | repolho, tomate, inhame, batata de todos os tipos, repolho, berinjela, shiitake, inhame e tomate |
| Cereais | aveia, amaranto, centeio e farinha de aveia | arroz, aveia em flocos, fubá, milho, pipoca e farinha integral | gérmen de trigo e farelo de trigo |
| Outros | alho, shoyu (molho de soja), gengibre, chá verde, café, vinho tinto, azeite e óleo de linhaça | alecrim, mostarda, canela, noz-moscada, manjericão, orégano, hortelã, salsa, gelatina e vinho branco | alcaparra, gelatina, vinagre, cerveja, licor, óleos de coco e milho, chá preto e refrigerante |
Ou seja: sósifôdo…