“A prática regular de exercícios físicos, em função dos neurotransmissores e hormônios liberados durante a atividade, é um excelente instrumento para combater a ansiedade, a depressão e o estresse.”

De um jeito ou de outro, atualmente não tenho condições de por essa sugestão em prática, pois acabei de fazer uma cirurgia para retirar o apêndice. E sabem por onde tiram aquele troço? Exatamente pelo mesmo lugar dessa cena de Matrix…